Vou aproveitar essa pagina do meu blog para contar as minhas experiências. Bom, estou numa tarefa árdua em emagrecer. Comecei no dia 10 de julho a dieta Dukan...não foi lá muito agradavel por que eu não consigo comer só carne, então foi dieta de um dia...aff! No dia 11 eu não desisti do meu planejamento em emagrecer. Comecei então a dieta dos pontos. Pesquisei muito pra tomar esse caminho. Fui me pesar puts! 79,500 kg. ñ acreditei, há muito eu andava fugindo da balança. (medo da realidade). Então vamos lá...Comecei bem esse dia, comi 280 pontos, fui na hidro. A hidro tem me ajudado pq depois que comecei estou bem motivada. Além da hidro tenho ido fazer caminhada de 1 hora.
NO dia 12 foi sofrido... aniversário de marido e fomos nós pra uma pizzaria. Me contive com 2 pedaços( ai que magrinho rsrsr). Ontem dia 16 sai com minha nora Amanda, quase jaquei....rsrs...(pisei na jaca) Fomos a um restaurante por quilo. Meu prato pesou 360 gramas uhuuu....foi bem light. Depois não me contive, uma casquinha Mac.
Pracabá a dona Amanda quis comer uns macarrons...comi 4. Tudo bem que era do tamanho de uma moeda de 1 real mas FORAM QUATRO, não precisava né...Na janta pra compensar me contive num filé de frango com salada de alface e nada além....
Hoje estou com meus pontinhos em ordem, abaixo um pouco da tabela pq até agora eu comi 120 pontos. É pra compensar. Mas o que me deixou mais feliz e isso me fez vir aqui criar esse pequeno diário é que eu consegui abaixar minha calça sem DESABOTOAR. Acredita!!! VITÓRIA. Estou super feliz.
Hoje tenho hidro, estou com saudades do meu bem que está em Sampa, a ansiedade é que mata....rsrs.
Se você teve paciência em ler essas linhas me acompanhe e torça por mim. Vamos lá, e se você quiser se motive junto comigo. Juntos somos mais.
Beijocas.....até mais.